برچسب ها
برچسب: تنفس آرام
تنفس 8-7-4 نامیده می شود به عنوان یک آرام بخش... تنفس 8-7-4 ابتدا باید نفس را کاملا از طریق دهان... توجه داشته باشید که همواره به آرامی از بینی خود... می گویدکه روش تنفس 8-7-4 یک روش قوی است زیرا...
کد خبر: ۶۰۹۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۵
به زنان باردار آموزش داده می شود تمرین های تنفس... آرام سازی عضلات ماساژ درمانی و رفلکسولوژی از جمله تکنیک...
کد خبر: ۵۰۱۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۱۳
روان درمانی شامل آموزش های تمدد اعصاب آموزش تنفس آرام...
کد خبر: ۴۹۵۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۱/۰۸
شما می توانید آرام و یا تندخو باشید عذرخواهی در... مرحله اول خودتان را آرام کنید مرحله دوم موقعیت را... هنگامی که شروع به تنفس آرام می کنیم و تصمیم... خارج و آن را به آرامی کنترل خود درآوریم می...
کد خبر: ۴۵۳۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۰/۰۴
و کمی هم شرم می کند شما می توانید آرام... آرام کنید مرحله دوم موقعیت را شناسایی کنید مرحله سوم... تنفس آرام می کنیم و تصمیم می گیریم که خشم... به آرامی کنترل خود درآوریم می توانیم مشاهده کنیم که...
کد خبر: ۴۴۷۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۹/۲۹
وی اظهار داشت موسیقی آرام باعث می شود که تنفس... آرام شود و ضربات قلب پایین بیاید و بدن در... حالت آرامش کامل قرار گیرد و به همین دلیل استرس... پایان گفت به دلیل اثرات مثبتی که موسیقی آرام در...
کد خبر: ۴۱۱۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۲۹
تنفس آرام و عمیق به پوست شما آرامش بیشتر می... کرده و شیر یا ماست را آرام آرام به آن... میزان مساوی آرام آرام به آن اضافه می کنیم هر... از ۲۰دقیقه دراز کشیدن و تنفس آرام و عمیق با...
کد خبر: ۳۹۷۴۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۸/۱۵
تنفس درونی با ده تنفس آرام بخش خود را از... استخر آرامش در این روش استخری پر از آب زلال... را دنبال نموده و با آن به آرامش برسید 5-... کشیدن سیگار شما را آزار می دهد وضعیتی آرام به...
کد خبر: ۳۳۱۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۶/۱۱
متخصص اعصاب و روان در گفتگو با شفا آنلاین تشریح کرد:
موثر است حاجتی بیان کرد همچنین کنترل تنفس یعنی تنفس... آرام و عمیق به مدت 10 دقیقه برای کنترل خشم...
کد خبر: ۳۰۴۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۵/۲۰
سریع آهسته دویدن دوچرخه سواری و تنفس آرام نیز می...
کد خبر: ۲۳۶۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۰۳/۰۹
با آب گرم قبل از خواب باعث آرامش و راحت... سندرم را بدتر می کند لذا با تنفس آرام و... موسیقی آرام گوش دهید 11- قبل از خواب تلویزیون را... همراه حرکات کششی تنفس عمیق و آرام سازی عضلات می...
کد خبر: ۲۵۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۲/۰۲/۲۵
<3
آخرین اخبار